Bain de Forêt 

Ressourcement profond au coeur de la forêt 

Prendre le temps d'être, de savourer.

Retrouver le calme, la confiance, la simplicité de l'instant, le sentiment de paix.

 

Un expérience guidée mêlant l'attention portée sur le souffle, le corps, le mouvement..nos 5 sens au fil de l'exploration en pleine conscience. 

Une invitation à expérimenter en profondeur la pleine présence et le ressourcement réparateur.

Une reconnexion profonde à soi, sur des sites naturels préservés pour se sentir en harmonie avec la vie, complètement relaxé.

 

Au programme :

• Marche Sensorielle et de Pleine Conscience en Forêt

• Bienfaits de la Forêt sur la santé

• Relaxation guidée ou méditation olfactive sous les arbres selon l'envie du groupe

• Thé Sylvestre offert

Durée : 1H30 à 2H - 30€/Personne.

Lieu de Rdv : Début du Parcours Puy Courny Aurillac - ou - Parking Lac du Pêcher en Forêt de Pinatelle

Possibilité de commande des huiles essentielles explorées en atelier avec livraison directement chez vous.

Pour des huiles de qualité respectueuse de l'humain et de l'environnement.

Pour connaître les dates des prochains ateliers abonne toi à ma lettre alchimique mensuelle via la page d'accueil

* CE - Associations et autres événements privés : prestation sur devis.

Me contacter via le formulaire du site à l'onglet Contact.

 

Également une très bonne proposition pour toutes les personnes sujettes au stress, pathologies inflammatoires, anxiété, dépression, burnout, convalescence..

* Les bains de forêt - après avoir été sujets à de nombreuses études scientifiques - font partie de la politique nationale de santé du japon et de la corée. De nouveaux circuits de pratique commencent à être inaugurés en France.

Leurs bienfaits sur notre santé - lorsque accompagné d'un guide formé - sont nombreux et agissent tant sur notre corps, que sur notre état mental, nos émotions et bien plus encore... 

Retrouve mes articles sur le sujet sur mon blog.

« Cette séance etait pour moi placée sous le signe de la rencontre.

La rencontre et l'interaction avec la nature mais aussi et surtout la rencontre avec moi-même.

Ce fut un moment intense, riche d'enseignements et durant lequel je me suis sentie pleinement vivante !"

V.P

Retrouve mes contenus sur les bains de forêt

Retrouves mes reportages avec France Bleu Auvergne sur la page d'accueil du site.

« When I pour tea, I like to pour the tea mindfully.

When I pour the tea mindfully, my mind isn’t in the past or the future, or with my projects.

My mind is focused on pouring tea...Pouring tea becomes the only object of my mindfulness and concentration.

This is a pleasure and it also can bring many insights....With mindfulness and concentration you can begin to develop

the insight that can liberate you and bring you happiness. »

- Thich Nhat Hanh