Une expérience guidée mêlant l'attention portée sur le souffle, le corps, le mouvement et nos 5 sens au fil de l'exploration de la nature en conscience. Une invitation à expérimenter en profondeur la présence et le ressourcement mais aussi la reconnexion profonde à la nature en soi et autour de soi.
Prendre le temps d'être, de savourer. De revenir au corps, au naturel, d'éveiller ses sens.
Retrouver le calme, la simplicité de l'instant, le sentiment de paix et d'harmonie.
Revenir à son quotidien stables, confiants, revitalisés, inspirés et complètement relaxés.
« Cette séance était pour moi placée sous le signe de la rencontre.
La rencontre et l'interaction avec la nature mais aussi et surtout la rencontre avec moi-même.
Ce fut un moment intense, riche d'enseignements et durant lequel je me suis sentie pleinement vivante !"
V.P
Bain de Forêt Découverte au Lioran
Durée : 1H30 à 2H - 25€/Personne.
Lieu de Rdv : Parking de Font d'Alagnon au Lioran
Sur la station du Lioran, au départ de Font d'Alagnon, je propose des ateliers Bain de Forêt.
Une balade d'1H30 pour vivre la nature autrement, apprendre, se ressourcer, éveiller les sens et être acteur
de son bien-être et de sa santé via des pratiques simples, naturelles et accessibles à chacun.
En Été
Balade douce, d'une durée d'1h30 à la rencontre des plantes médicinales et sauvages, des arbres et de la forêt et de leurs bienfaits pour le bien être et la santé. Dans une approche à la fois pédagogique et ludique,
alternant savoirs naturels - exploration sensorielle et partage.
En Hiver
Balade douce, d'une durée d'1h30 à la rencontre des bienfaits des arbres, de la forêt et du froid pour le bien être et la santé. Dans une approche à la fois pédagogique - ludique et ressourçante, alternant savoirs naturels
- exploration sensorielle - pratique corporelle/respiratoire et partage.
Pour vivre la nature autrement et se ressourcer profondément.
Thé Sylvestre offert.
" J'ai participé cet été "au bain de forêt", au Lioran, et j'ai apprécié énormément.
Merci encore pour tout ce que vous nous avez apporté ce jour là, ensoleillé de surcroît. "
D.P
Séances personnalisée pour Groupes - CE ou Événements me contacter par mail.
Également une très bonne proposition pour toutes les personnes sujettes au stress, pathologies inflammatoires, anxiété, dépression, burnout, convalescence, troubles du sommeil, perte de sens..
* Les bains de forêt - après avoir été sujets à de nombreuses études scientifiques - font partie de la politique nationale de santé du Japon et de la Corée. De nouveaux circuits de pratique commencent à être inaugurés en France.
Leurs bienfaits sur notre santé globale ( physique - émotionnelle - mentale ) lorsque accompagné d'un guide formé - sont nombreux et contribuent à améliorer notre équilibre de vie et à revenir à notre état naturel de bien-être et de joie.
Retrouves mes reportages avec France Bleu Auvergne sur la page d'accueil du site.
Marion Duport - Alchimie Naturelle ©