Le Bain de Forêt est une pratique qui nous vient du Japon. Le Japon est aussi le pays du Shintoïsme. Dont le principe fondateur est le caractère sacré de la Nature. Ce n’est pas une pratique de Sylvothérapie où l’on fait des câlins aux arbres pour se relier à leur énergie. C’est une pratique englobante. Qui pense la vie comme un tout. La forêt et sa typologie comme un ensemble curatif et bienfaisant pour l’ensemble de ce que nous sommes à notre échelle également. S’apaiser - Se Ressourcer - Être Conscient. Faire un avec ses sens et l’environnement. Bénéficier des bienfaits physiologiques des molécules aromatiques dégagées par les arbres qui boostent notre système immunitaire. Favorisent grandement notre santé et notre bien-être. Par de la pratique. Et de la non-pratique .. Mais seulement....la proposition du Bain de Forêt
telle que je souhaite te l'amener c’est en quelques sortes « Less is More ». La qualité plutôt que la quantité. Les bienfaits qui se trouvent aussi ailleurs qu’on pourraient le penser. Être. Se relier. Un voyage intérieur au cœur de la nature en soi et autour de soi. Lors de ces échappées sylvestres, je te propose donc de te relier à ton intériorité. Je facilite ces instants pour t’emmener au pays du calme, de la profondeur et de la paix intérieure. Très simplement. Essentiellement. Par ta relation consciente à ce qui est là - ici et maintenant. De façon épurée. Tout l’art de la pratique consiste justement selon moi à ôter tout superflu pour trouver l’essence. Le vide qui est riche de son plein. De sons sens. Ce point d’alignement parfait avec ce qui est. Cet instant furtif qui nous transforme sans aucun effort sinon que celui d’être soi. D’être là. En harmonie. Je te propose d’expérimenter cela, de faire grandir en toi cet capacité d’alignement et la présence à ce qui est. L’accord parfait. Impermanent, éphémère et pourtant si grand.. En mouvement ou immobiles. Au contact de la médecine de la Forêt.
Alors à bientôt pour un Bain de Forêt,
Marion